Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 200 g de carottes coupées en petits tronçons
- 300 g de chair de potiron détaillé en cubes (2 cm)
- 100 g de lentilles corail
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 15 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 122 kcal / 513 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 16.3 g
- Fibra
- 4.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40min
Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry
40min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Soupe de panais
35min
Crème de lentilles corail
35min
Velouté de potiron au fromage ail et fines herbes
40min
Velouté de carotte au lait de coco
50min
Velouté de butternut et patate douce
35min
Soupe de butternut, curry et amandes
35min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45min