Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 19 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 ración

Ingredientes

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 14.67 g

Energia 2245 kJ / 537 kcal

Gordura 23.04 g

Fibra 10.89 g

Hidratos de carbono 66.49 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 159 37 Receitas
Espanha

Sin gluten, sin límites 94 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

5 Min

Crema de pera con vainilla y jengibre

Crema de pera con vainilla y jengibre

1 Std. 20 Min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 Min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 Std.

Agua de pepino con limón y chía

Agua de pepino con limón y chía

25 Min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 Min

Ensalada detox

Ensalada detox

5 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Muesli fresco

Muesli fresco

5 Min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 Min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 Min