
Dispositivos e acessórios
Chickpea Soup with Spinach
Preparação 15min
Total 40min
8 portions
Ingredientes
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fresh spinach leaves roughly chopped as necessary300 g
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dried chickpeas100 g
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water800 g
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onions cut in pieces (3 cm)200 g
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olive oil30 g
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carrots cut in pieces (3 cm)250 g
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turnips (opcional) cut in pieces (3 cm)100 g
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garlic cloves3
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salt adjust to taste1 tsp
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ground black pepper adjust to taste1 pinch
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salt adjust to taste
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ground black pepper adjust to taste
Nutrição por 1 portion
Energia
98 kcal /
408 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
3.9 g
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