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Massada de cherne
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
10 g hortelãcoentros10 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
tomate100 g
-
azeite30 g
-
água850 g
-
vinho branco70 g
-
1 cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
massa tipo cotovelo (médios)250 g
-
sal1 c. chá de
-
postas de cherne (500 g aprox.)2
-
miolo de camarão200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
27 g
Energia
0 kJ /
348 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
31 g
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30.Trinta.30
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