Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 60 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

di cipolla rossa
40 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di passata di pomodoro
400 g
di acqua
50 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 cucchiaino
di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
400 g
di olive nere denocciolate (opcional)
50 g
di carote a rondelle (1 cm)
200 g
di patate a dadini (2 cm)
200 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 313 kcal / 1309 kJ

Proteína 27.9 g

Gordura 13.6 g

Hidratos de carbono 21.1 g

Fibra 5.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Secondi di seitan 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Polenta con ragù di tofu (vegan)

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1h 30min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1h 20min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30min

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30min