Dispositivos e acessórios
Salade met kip en spelt
Preparação 30min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (opcional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
19 g
Energia
1224 kJ /
292 kcal
Gordura
15 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Nenhuma avaliação
Peren op Sinaasappelsiroop
Nenhuma avaliação
Boeddha bowl met kip
1h
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Pastasalade met forel en groenten
Nenhuma avaliação
Hornazo
Nenhuma avaliação
Kip in perziksaus
40min
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45min
Fideuá van groenten
40min
Energiesmoothie
10min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min