Chili non Carne

Chili non Carne

4.2 12 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

teentjes knoflook
1 - 2
ui (ong. 70 g), gehalveerd
1
tofu uitgelekt
200 g
olijfolie
30 g
donkere sojasaus
25 g
vastkokende aardappelen in blokjes (ong. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
gehakte tomaten, uit blik
400 g
tomatenpuree
70 g
zout
2 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde oregano
1 tl
suiker
1 tl
komijn, gemalen
½ tl
gemalen cayennepeper
¼ tl
paprika, rode in blokjes (ong. 2 cm)
250 g
pure chocolade, 70% cacao (veganistisch), in stukken gebroken
20 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na uitlekken)
255 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 21 g

Energia 1785 kJ / 426 kcal

Gordura 14 g

Fibra 13.4 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Go vegan! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1h 25min

Paddenstoelentaart

1h 30min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Balletjes met aubergines

1h

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Arabische kip met couscous

45min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1h 10min

Moussaka met linzen

2h 20min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Indiase groentencurry

50min