Proteïnepudding

Name: Proteïnepudding
Prep time: 10 min
Cook time: 6 h 35 min
Total time: 6 h 35 min
Yield: 3 porties
Ingredients: 50 g ongezouten, gepelde pistachenoten; 20 g basterdsuiker; 250 g halfvolle melk; 1 gelatine blad; 20 g ongezoete cacaopoeder

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Tempo de preparação 10min

Tempo total 6h 35min

Porções 3 porties

Ingredientes

50 g ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
ou 50 g noten gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
20 g basterdsuiker
250 g halfvolle melk
20 g eiwit poeder (opcional)
1 gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
20 g ongezoete cacaopoeder

Nutrição: por 1 portie
Energia: 209 kcal / 874 kJ
Proteína: 12 g
Gordura: 12 g
Hidratos de carbono: 14 g
Fibra: 2 g