Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g olijfolie
- 150 g ui gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ½ tl gemalen komijn
- 250 g rode paprika in stukken
-
1
verse groene chilipeper (zie tips)
ou ½ tl chillipoeder volgens smaak - 450 g rundergehakt
- 300 g tomaten uit blik (hele) of vers
- 1 tl zout
- 1 tl rode chilisaus
- 400 g kidneybonen, uit blik afgegoten
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 346 kcal / 1452 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 10.9 g
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