Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.3 24 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 morceaux

Ingredientes

de persil plat frais les feuilles uniquement
6 brins
gousses d'ail
2
d'oignons coupés en deux
120 g
de flocons d'avoine
50 g
d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
265 g
de pâte de piment frais
½ - 1 c. à café
½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
de moutarde
2 c. à café
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
¼ c. à café
de l'huile pour la friture

Nutrição por 1 morceau

Energia 180 kcal / 755 kJ

Proteína 9 g

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 20 g

Fibra 8.1 g

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