Kokos Dahl

4.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 20.5 g

Energia 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Gordura 15.4 g

Hidratos de carbono 55.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 Min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40 Min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1 Std.

Pompoen baba ganoush

35 Min

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3 Std. 50 Min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 Std. 15 Min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 Std. 10 Min

Stoofgerecht met tofu

30 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 Min

Indiase groentencurry

50 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Mediterraanse parelgerstrisotto

1 Std.