Kokos Dahl

3.9 7 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 20.5 g

Energia 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Gordura 15.4 g

Hidratos de carbono 55.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gestoomde Chinese groenten

30 Min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Kruiden en Cashew dip

8 Std. 10 Min

Linzenbrood

1 Std. 55 Min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 Std. 30 Min

Vegetarische chili

1 Std. 5 Min

Boekweit met champignons

25 Min

Mini champignon pasteitjes

1 Std. 45 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Vegetarische bonenburger

1 Std. 20 Min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 Min

Green Godess Salade

20 Min