
Dispositivos e acessórios
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
-
de uvas rojas sin semillas200 g
-
de lombarda en trozos120 g
-
de arándanos frescos125 g
-
peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)2
-
de raíz de jengibre fresca (opcional)5 g
-
tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)1
-
de zumo de limón recién exprimido30 g
-
de sal1 pellizco
-
de agua200 g
-
de cubitos de hielo100 g
Nutrição por 1 vaso
Energia
76 kcal /
319 kJ
Proteína
1.2 g
Gordura
0.2 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Fibra
3.3 g
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