Dispositivos e acessórios
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
Preparação 5min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita aceite de girasol
-
1 hoja de laurel seca
-
200 g de mijo en grano
-
150 g de judías verdes congeladas150 g de judías verdes redondas frescas (cortadas en trozos de 1 cm)
-
½ pepino en trozos
-
100 g de cebolleta tierna en rodajas
-
75 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
1 cucharada colmada cilantro fresco (solo las hojas)
-
20 g zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
150 g de remolacha cocida (cortada en dados de 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5.8 g
Energia
1012 kJ /
242 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
28.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soy vegano
14 Receitas
Espanha
Espanha
SOY VEGANO
14 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Hamburguesas de mijo
55min
Pastel de lentejas
1h 55min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min