Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g manteiga mais q.b. p/ untar
- Sal q.b.
- 120 g queijo emmental
- 25 g azeite
- 250 g espinafres baby
- 300 g leite
- 60 g farinha tipo 65
- 4 gemas de ovo
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Manteiga q.b. p/ untar
- 4 claras de ovo
- 6 fatias de fiambre
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 255 kcal / 1064 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 1 g
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