Versões compatíveis
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 pera cortada em cubos
- 5 g azeite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de gengibre
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de sumo de limão
- 3 c. sopa de mel
- 300 g flocos de aveia s/ glúten
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 1 ovo
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 854 kJ / 204 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1 Std.
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 Min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Manteiga de amêndoa
5 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Pão de banana e cacau
30min
Tarte de grão e coco
45min
Mousse de abacate
5 Min