Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de cebolla roja
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de cebollino fresco picados
- 6 ramitas de cilantro fresco
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 12.5 g
- Gordura
- 8.8 g
- Fibra
- 3.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Curry de batatas y brócoli
20min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Guarnición de lombarda
30min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min