Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Tabulé de lentejas
Preparação 10min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
2 dientes de ajo
-
25 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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15 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
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10 g de cebollino fresco picado
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50 g de zumo de limón
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50 g de aceite de oliva
-
150 g de pimiento rojo (en trozos de 3-4 cm)
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100 g de pimiento verde (en trozos de 3-4 cm)
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300 g de cebolleta (en cuartos)
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400 g de tomate maduro (en cuartos)
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Energia
324 kcal /
1356 kJ
Proteína
9.6 g
Gordura
20.7 g
Hidratos de carbono
24.6 g
Fibra
10 g
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