Dispositivos e acessórios
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
dente de alho1
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
cogumelos Paris cortados em lâminas130 g
-
arroz carolino200 g
-
vinho branco50 g
-
caldo de legumes líquido (ver dica)450 g
-
polpa de tomate50 g
-
tomate cortado em cubos50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
curgete cortada em cubos pequenos100 g
-
Manjericão picado q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
84.5 mg
Proteína
5.3 g
Energia
1198.9 kJ /
286.5 kcal
Gordura
8 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
46.1 g
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Justa Nobre
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