Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 raciones

Ingredientes

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 1.65 g

Energia 83 kJ / 20 kcal

Gordura 0.25 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 2.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menos de 400 kcal 99 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Tomate confitado con queso provolone

50min

Cava (Gazpacho de manzana)

9h 10min

Mermelada agridulce de tomate

30min

Natillas de frutas

2h 15min

Crujiente de coliflor

1h

Tarrina de fresón y pera

24h

Berenjenas al ajillo

50min

Croquetas vegetales

35min

Gazpacho con cúrcuma

2h

Tarta de queso cremoso con hierbas

2h 15min

Pimientos marinados

55min

Berenjenas confitadas

35min