Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g olive oil plus extra for greasing
- 100 g slivered almonds
- 50 g tasty cheddar cheese cut into pieces
- 80 g brown onion cut into halves
- 2 spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
- 40 g salted butter
- 1 tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper to taste
- 1 - 2 pinches nutmeg to taste
- 5 eggs
- 1 tbsp plain flour
- 200 g feta cheese cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g frozen spinach leaves thawed and well drained (see Tips)
- 30 g lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 5 sheets filo pastry
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 598.2 kcal / 2512.5 kJ
- Proteína
- 22 g
- Gordura
- 40.1 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Fibra
- 59.5 g
- Gordura saturada
- 13.3 g
- Sódio
- 894 mg
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