Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.6 38 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
6 doses

Ingredientes

  • salsa
    10 g
  • camarão c/ casca
    400 g
  • farinha
    1 c. sopa de
  • leite magro
    100 g
  • natas de soja
    200 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    20 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1500 g
  • massa tipo esparguete preto
    300 g

Nutrição por 1 dose

Energia 297 kcal / 1243 kJ
Proteína 21 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 41 g
Fibra 16 g

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