Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g farinha tipo 65
- 75 g farinha integral
- 110 g azeite
- 30 g água
- 2 pitada de sal
- 1 c. chá de açúcar
- Azeite q.b. p/ untar
- 20 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 2 dentes de alho
- 80 g cenoura
- 300 g bifes de peru cortados em tiras
- 10 g molho de soja
- 150 g cogumelos frescos laminados
- 1 ½ c. chá de tomilho
- 1 ovo
- 120 g iogurte natural magro
- 50 g leite magro
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 15 g
Esta e mais de 100 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min
Fofo de peixe
1h 10min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Quiche de frango com abóbora
1h 30min
Empada de frango e alho-francês
50min
Batatas-doces recheadas com peru
30min
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Empada de aproveitamentos
45min
Burrito de peru no forno
50min
Empadão de batata-doce e bacalhau
1h 40min
Quiche de bolonhesa e legumes
1h 10min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1h