
Dispositivos e acessórios
Lulas guisadas com feijão-manteiga
Preparação 20min
Total 1h 20min
8 doses
Ingredientes
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salsa10 g
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azeite mais q.b. p/ temperar35 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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cenoura100 g
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aipo50 g
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tomate em pedaços350 g
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folha de louro1
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lulas limpas cortadas em rodelas finas1000 g
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tomilho só as folhas3 pés de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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paprika1 c. chá de
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas1500 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta2 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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feijão-manteiga cozido escorrido450 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
525.7 mg
Proteína
28.2 g
Energia
1644 kJ /
392.9 kcal
Gordura
7 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
55.1 g
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Revista Fevereiro 2019
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