
Dispositivos e acessórios
Salade de lentilles et œuf poché
Preparação 5min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
La vinaigrette
-
50 g d'échalotes
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre de cidre
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 brins de persil frais équeutés
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Les lentilles et les œufs pochés
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
750 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
4 œufs
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
346.6 kcal /
1450.1 kJ
Proteína
18.8 g
Gordura
15.1 g
Hidratos de carbono
34.8 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
520.6 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Autour des lentilles
15 Receitas
França
França

Saveurs et petits prix
65 Receitas
França
França