Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.2 218 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
4 raciones

Ingredientes

  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de zanahorias en trozos
    400 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de tomate troceado en conserva
    800 g
  • de soja texturizada grueso medio
    125 g
  • de agua
    100 g
  • de tomate concentrado
    90 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimentón picante
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de mejorana seca
    1 cucharadita
  • de albahaca seca
    1 ½ cucharaditas
  • de canela molida
    2 pellizcos

Nutrição por 1 ración

Energia 251 kcal / 1053 kJ
Proteína 20 g
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 21 g
Fibra 11.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...