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Kale, broccolini y arándanos con almendras
Preparação 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)½
-
chalotas2
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
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sal½ cucharadita
-
de pimienta recién molida1 pellizco
-
de kale troceado200 g
-
de broccolini (Bimi®) en dos trozos200 g
-
de almendras crudas sin piel50 g
-
de arándanos rojos deshidratados50 g
-
de zumo de limón10 g
Nutrição por 1 ración
Energia
291 kcal /
1216 kJ
Proteína
7.2 g
Gordura
19.8 g
Hidratos de carbono
26.5 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
2.5 g
Sódio
333.5 mg
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