Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

4.6 29 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Crumble

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
50 g

Recheio

cebola
100 g
dentes de alho
4
azeite
30 g
tomate fresco cortado em quartos
300 g
folha de louro
1
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
vinho branco
20 g
postas de bacalhau demolhado
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 29 g

Energia 0 kJ / 338 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 16 g

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