Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

3.9 22 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

dente de alho
1
filetes de anchova em óleo, escorridos
4
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite
50 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo penne s/ glúten
320 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15.8 g

Energia 2012.6 kJ / 481 kcal

Gordura 14.7 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 73.3 g

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