
Dispositivos e acessórios
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano largo350 g
-
de ramilletes de brócoli300 g
-
aguacates maduros2
-
de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)2 latas
Nutrição por 1 ración
Energia
498 kcal /
2081 kJ
Proteína
20.1 g
Gordura
15.7 g
Hidratos de carbono
69.1 g
Fibra
6.2 g
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