Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 483 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones

Ingredientes

  • de agua
    1200 g
  • de arroz de grano largo
    350 g
  • de ramilletes de brócoli
    300 g
  • aguacates maduros
    2
  • de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
    2 latas

Nutrição por 1 ración

Energia 498 kcal / 2081 kJ
Proteína 20.1 g
Gordura 15.7 g
Hidratos de carbono 69.1 g
Fibra 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...