Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
ou Margarina vegetal q.b. p/ untar - Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 120 g pão integral cortado em pedaços
- 200 g leite
- 3 claras de ovo
- Sal q.b.
- 100 g miolo de noz
- 550 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 550 g tomate em pedaços
- 60 g azeite
- 3 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1680 kJ / 402 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 27 g
- Fibra
- 12 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Soja à Florentina
50 Min
Hambúrgueres de soja
1 Std. 35 Min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Almôndegas de noz
50 Min
Strogonoff de legumes
30min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h