Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g sobras de pão cortado em pedaços
- 200 g amendoim torrado
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 2 ovos
- 100 g bebida de soja
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1534 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Chili com soja
55 min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Caril de legumes
55 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 min
Assado de grão
1h
Soja à Florentina
50 min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Empadão de seitan
2h
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min