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Assado de cenoura com amendoim
Preparação 5min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
-
sobras de pão cortado em pedaços150 g
-
amendoim torrado200 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços100 g
-
ovos2
-
bebida de soja100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
15 g
Energia
1534 kJ /
367 kcal
Gordura
24 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
23 g
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