Empadão de polvo

Empadão de polvo

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10h

6 doses

Ingredientes

Polvo

aipo cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
alho
2 dente de
folha de louro
1
água
300 g
polvo descongelado
1000 g
vinagre
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
20 g

Puré

salsa
15 g
cebolinho
5 g
casca de limão
1 tira de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
azeitona preta s/ caroço
100 g
vinagre balsâmico
5 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
900 g
manteiga
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1124 mg

Proteína 28.9 g

Energia 1517 kJ / 362.6 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 36.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal com momentos de partilha 85 Receitas
Portugal

Revista Dezembro 2017 35 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1u.

Moleja de vitela com cebolinha nova

Geen beoordelingen

Zoodles de atum

1u.

Lulas de fricassé com manjericão

1u.

Pescada no forno

50min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

45min

Lulas com cuscuz e espinafres

50min

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1u.

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min

Polvo com molho de ervas

1u.