Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de gingembre frais
- 150 g d'oignons coupés en deux
- ½ piment rouge en saumure
- 20 g de curcuma frais
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 150 g de lentilles corail
- 450 g de courge butternut coupée en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 158.2 kcal / 663.3 kJ
- Proteína
- 7.2 g
- Gordura
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 25.2 g
- Fibra
- 5 g
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