Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.4 18 avaliações

Preparação 45min

Total 11h

20 unidades

Ingredientes

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidad

Sódio 362.7 mg

Proteína 8.3 g

Energia 622 kJ / 149 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 17.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 173 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9 Std. 30 Min

Croquetas de pescado con hierbabuena

Croquetas de pescado con hierbabuena

9 Std.

Croqueta de patata con espinacas y beicon

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1 Std. 15 Min

Pudin de brioche con pera y crumble de nuez

Pudin de brioche con pera y crumble de nuez

4 Std.

Lasaña de calabacín en cocción lenta

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4 Std.

Pizza de calabacín con espinacas

Pizza de calabacín con espinacas

1 Std. 30 Min

Croquetas de berenjenas

Croquetas de berenjenas

1 Std. 30 Min

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

1 Std.

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 Min

Croquetas de espinacas al cabrales

Croquetas de espinacas al cabrales

8 Std. 45 Min

Croquetas de centollo

Croquetas de centollo

7 Std.

Empanadas de verdura

Empanadas de verdura

1 Std. 50 Min