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Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 30 g de jus de citron
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de haricots blancs en boîte égouttés
- 80 g de cacahuètes non salées
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 150 g de lait ribot
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 187 kcal / 782 kJ
- Proteína
- 8.7 g
- Gordura
- 11.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.2 g
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