Dispositivos e acessórios
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Preparação 30min
Total 50min
8 porciones
Ingredientes
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
25 g
Energia
1515 kJ /
362 kcal
Gordura
20 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Parrillada en Sudáfrica
10 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50min
Pescado con salsa de morrón
45min
Pescado a la veracruzana
30min
Pollo Piri piri con ejotes al curry
3h
Tortitas de pescado estilo tai
45min
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Pescado relleno (Guefilte fish)
1h 50min
Pescado con mole blanco
45min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min