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Garbanzos con camote y espinacas
Preparação 10min
Total 40min
6 porciones
Ingredientes
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15 g de miel
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50 g de aceite de oliva
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400 g de camote en cubos
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150 g de cebolla
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1 diente de ajo
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½ cdita de comino
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½ cdita de semillas de cilantro
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400 g de jitomate en trozos
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250 g de agua
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1 cdita de sal
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1 pizca de pimienta blanca molida
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200 g de espinacas congeladas descongeladas
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500 g de garbanzos cocidos y escurridos
Nutrição por 1 porción
Energia
283 kcal /
1188 kJ
Proteína
9 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
37 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
0 mg
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