Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 283 kcal / 1188 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Fibra
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 0 mg
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