
Dispositivos e acessórios
Gaspacho asiatique
Preparação 10min
Total 15min
6 portions
Ingredientes
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2 concombres pelés et coupés en morceaux
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2 avocats
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2 oignons blancs coupés en deux
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4 brins de menthe fraîche équeutés
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4 brins de basilic frais équeutés
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4 brins de coriandre fraîche équeutés
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2 pommes acidulées type granny smith, pelées, épépinées et coupées en morceaux
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4 citrons verts non traités
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10 g de gingembre frais
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150 g d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
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3 c. à soupe d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
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6 c. à soupe de gomasio (voir "Conseil(s)")
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herbes aromatiques fraîches pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
334.3 kcal /
1390.8 kJ
Proteína
7.2 g
Gordura
27.7 g
Hidratos de carbono
14.8 g
Fibra
4 g
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