Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

4.2 6 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
4 doses

Ingredientes

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • macarronete com vegetais
    350 g
  • azeite
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
    5 g
  • salsa
    5 g
  • hortelã
    5 g
  • orégãos frescos
    5 g
    2 c. chá de orégãos
  • curgete cortada em cubos
    500 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • agrião
    100 g
  • sementes de girassol torradas
    40 g
  • lima (raspa e sumo)
    1

Nutrição por 1 dose

Energia 616.5 kcal / 2579.5 kJ
Proteína 20.5 g
Gordura 20.7 g
Hidratos de carbono 89.6 g
Fibra 16.7 g
Gordura saturada 2.5 g
Sódio 1074.1 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...