Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
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Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.5 (17 avaliação )

Ingredientes

Massa

  • 1020 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 4 ovos
  • 350 g massa tipo pevide
  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 200 g ervilhas de quebrar
  • 350 g atum em lata escorrido

Molho

  • 130 g azeite
  • 15 g manjericão
  • 80 g queijo feta esfarelado

Nutrição
por 1 dose
Energia
2838 kJ / 679 kcal
Proteína
30 g
Hidratos de carbono
43 g
Gordura
43 g
Fibra
4 g

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