Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno
4.4 37 avaliação
Preparação 5min
Total 50min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • natas
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • Pimenta q.b.
  • queijo mozarela
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • malagueta (opcional) s/ sementes cortada em rodelas
    ½
  • fiambre cortado em cubos
    400 g
  • água
    20 g
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • ovos
    10
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cebolinho picado
    15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 33 g
Energia 2225 kJ / 532 kcal
Gordura 43 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Novembro 2019 27 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

4.2(6)

20 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2(20)

1 Std.

Fritata de legumes

4.3(15)

45 Min

Empadão de massa com frango

4.2(89)

1 Std. 15 Min

Tarte integral com molho de cebola

4.3(11)

1 Std. 10 Min

Tarte de couve-flor e queijo

4.3(24)

50 Min

Empadão de feijão-branco com atum

4.2(57)

40 Min

Quiche de couve-flor

4.3(11)

1 Std.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(114)

1 Std. 15 Min

Pappardelle com bacon e alho-francês

4.6(19)

30 Min

Tarte de alho-francês e fiambre

4.6(146)

50 Min

Macarrão com frango e molho de queijo

4.5(312)

1 Std. 25 Min