Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
ou 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
ou 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 3429 kJ / 820 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 63 g
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