Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

4.0 12 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
1 Receita completa

Ingredientes

  • óleo de coco extra virgem
    40 g
  • banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
    1
  • água
    60 g
  • sementes de sésamo
    40 g
  • semente de girassol
    50 g
  • sementes de abóbora
    60 g
  • semente de chia brancas
    40 g
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • coco ralado
    50 g
  • açúcar amarelo
    1 c. sopa de

Nutrição por 1 Receita completa

Energia 2035 kcal / 8550 kJ
Proteína 56.9 g
Gordura 174.2 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 45.6 g

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