
Dispositivos e acessórios
Rolo de espinafres e queijo
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
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queijo parmesão cortado em pedaços100 g
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claras de ovo5
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azeite40 g
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espinafres descongelados bem espremidos300 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
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queijo-creme200 g
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ketchup40 g
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miolo de noz20 g
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rúcula20 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Proteína
27 g
Energia
0 kJ /
497 kcal
Gordura
40 g
Hidratos de carbono
7 g
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