Sopa de lentejas naranjas

Name: Sopa de lentejas naranjas
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 20 - 25 g de perejil fresco; 100 g de cebolla; 20 g de aceite de girasol; 1 - 1 ½ cdita de comino en polvo; 1 cdita de cúrcuma, en polvo; 1100 g de agua; 2 - 3 cditas de concentrado de caldo de pollo; 300 g de lentejas naranjas

4.5 ( 11 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 40min

Porções 4 porciones

Ingredientes

20 - 25 g de perejil fresco
100 g de cebolla cortada en trozos
20 g de aceite de girasol
1 - 1 ½ cdita de comino en polvo o al gusto
1 cdita de cúrcuma, en polvo
1100 g de agua
2 - 3 cditas de concentrado de caldo de pollo o al gusto
ou 2 - 3 cubos de caldo de pollo o al gusto
300 g de lentejas naranjas

Nutrição: por 1 porción
Energia: 297 kcal / 1245 kJ
Proteína: 19 g
Gordura: 7 g
Hidratos de carbono: 33 g
Fibra: 14 g