Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 796 mg

Proteína 28.5 g

Energia 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 23.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 90 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min

Curry de lentejas (dahl)

30min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Kebbes vegetarianos de habas

1h 40min

Pesto de cilantro

5min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Estofado Africano occidental de maní

50min

Sopa de frijoles Toscana

50min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30min

Arroz al cilantro

35min

Boloñesa de lentejas

35min