Húmus

Húmus

3.7 147 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

500 g

Ingredientes

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 9 g

Energia 676 kJ / 162 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 17 Receitas
Portugal

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20min

Guacamole

Guacamole

5min

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5min

Pasta de grão

Pasta de grão

10min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1h 30min

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Molho pesto

Molho pesto

5min