Húmus

Húmus

3.6 151 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

500 g

Ingredientes

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 9 g

Energia 676 kJ / 162 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 17 Receitas
Portugal

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Húmus de beterraba

5min

Mistura chai e chai latte

15min

Guacamole

5min

Falafel verde com molho de requeijão

8h

Húmus de manjericão

20min

Pasta de grão

10min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Sopa miso

40min

Húmus de curgete

15min

Húmus de tomate seco com crackers

1h 15min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Molho pesto

5min