Dispositivos e acessórios
Crunchy Granola
Preparação 1h
Total 2h
50 portions
Ingredientes
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
42.3 mg
Proteína
5.2 g
Energia
826.4 kJ /
197.5 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
23.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Simple Ideas
201 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13h 40min
Crunchy Granola
1h 45min
Bircher Muesli
8h 10min
Granola
1h 40min
Soda Bread with Feta
30min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Crunchy Granola
2h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Sumac and Tahini Houmous
10min
Simple Granola
25min