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Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge
4.4 30 avaliação
Preparação 5min
Total 25min
4 portions
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Ingredientes

  • brown rice (see Tips)
    20 g
  • millet
    20 g
  • rolled oats
    30 g
  • raw almonds
    20 g
  • raw cashews
    20 g
  • pepitas
    20 g
  • filtered water (see Tips)
    1000 g
  • salt to taste (optional)
  • sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5.3 g
Energia 709.4 kJ / 168.9 kcal
Gordura 8.7 g
Fibra 2.3 g
Hidratos de carbono 16.7 g

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