
Versões compatíveis
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Flatbread de pois chiches
- 280 g de pois chiches secs
- 200 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
- 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
- 100 g de courgette en cubes (1 cm)
- 80 g de tomates en dés, en boîte
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 480 kcal / 2011 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 12.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Couronne glacée meringue-framboise
Nenhuma avaliação
Risotto aux épinards et asperges
40min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Chilli con carne
40min
Cheesecake cuit
3h 10min
Chili non Carne
1h
Pudding protéiné
6h 35min
Digestif au fenouil
10min
Curry de légumes indien
50min
Focaccia aux oignons
2h
Pain à la farine de millet
2h 35min
Jus détox anti-oxydant
10min